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Docinho Anti TPM da Jojo

Docinho Anti TPM da Jojo Sabe esses dias fatídicos de TPM? Que só mesmo sua melhor amiga para te aturar? Faz muitos anos que, num dia de TPM atacadíssima, a Jojo inventou este docinho. ⠀ Lembra disso @scientia.europa ? Chocolate e café são perfeitos para uma TPM! ⠀ Ingredientes: ✔2 colheres de sopa rasas de nata gelada…

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Beijinho de colher

Beijinho de colher Ingredientes: ✔1/4 xícara de coco ralado fino ✔1/4 xícara de coco ralado médio (ou grosso) ✔2 colheres de sopa de manteiga ✔100 ml de leite de coco ✔200 ml de creme de leite fresco ✔Essência de baunilha e adoçante (a gosto) ⠀ Instruções: ⠀ Em uma panela, coloque a manteiga e leve…

Ovonese-PATYAYRES-nutricionista-cetogenica-em-sao-paulo

Ovonese

Ovonese Testar, inventar e inovar priorizando o sabor! Mais uma receita fácil que você vai adorar! #diliça ⠀ Ingredientes: ✔ 4 ovos cozidos fatiados ✔ 2 colheres de sopa (rasa) de Maionese Caseira da Paty ✔ 1 tomate picado (opcional) ✔ 1 pimentão amarelo picado (opcional) ✔ 2 colheres de sopa de cenoura ralada (opcional) ✔…

Farofa-Proteica-e-Cetogenica-PATYAYRES-nutricionista-cetogenica-em-sao-paulo

Farofa Proteica e Cetogênica

Farofa Proteica e Cetogênica   Ingredientes: ⠀ ✔1 kg de carne moída bovina ✔1 kg de carne moída de frango ✔2 cebolas trituradas ✔1 linguiça calabresa ✔½ xícara de pimenta biquinho ✔1 col. chá de urucum (opcional) ✔Banha, alho, sal, pimenta (a gosto) ⠀ Modo de Preparo: ⠀ – Desencape a linguiça calabresa e pique…

Fritada-de-Espinafre-e-Bacon-PATYAYRES-nutricionista-cetogenica-em-sao-paulo

Fritada de Espinafre e Bacon

Mais uma receitinha #diliça onde os #ovos são o destaque do prato. Super fácil, rápida, e permite um monte de variações! Ingredientes: ✔8 ovos ✔1 xícara de espinafre cozido, escorrido e picadinho ✔1 cebola grande picadinha ✔3 colheres de sopa de requeijão ✔1 colher de sopa de água ✔1 colher de sopa de vinagre de maçã ✔½ xícara de…