Imagem de ovos cozidos para ilustrar a importância de ovos na dieta - Por Paty Ayres

4 Motivos para incluir OVOS na dieta

1 – Ovos tem um ótimo perfil de gorduras! 47% monoinsaturadas 31% saturadas 18% poli-insaturadas 2 – Fonte de Proteína Ovos são fontes de proteínas de qualidade, incluindo os NOVO aminoácidos essenciais. 3 – Rico em Vitaminas  Além de ótima fonte de vitamina D, ovos são ricos em vitaminas A, E, colina, biotina e todas…