E acredite: quem convidou não vai ficar tão chateado!
Estudo conduzido pelo Prof. Julian Givi (West Virginia University) descobriu que recusar educadamente convites para festas indesejadas tem um impacto positivo maior na sua saúde mental do que arrastar-se para reuniões das quais você talvez não queira ir.
Mais de ¾ das pessoas entrevistadas confessaram que aceitam convites para reuniões que não querem ir por medo de serem julgadas se recusarem. No entanto, os pesquisadores descobriram que amigos e familiares queridos não só não se importam com convites rejeitados tanto quanto as pessoas pensam, mas dizer ¨não¨ com mais frequência também pode ser benéfico para evitar um certo esgotamento.
A equipe de Givi conduziu cinco experimentos sociais envolvendo mais de 2.000 participantes no total. Um deles, um convite para jantar no sábado em um restaurante de um chef famoso. Os pesquisadores descobriram que os participantes que imaginavam recusar o convite do amigo acreditavam que isso teria um impacto negativo imediato em seus no relacionamentos. Eram mais propensos a crer que seus amigos ficariam irritados, desapontados e provavelmente evitariam convidá-los para eventos futuros. No entanto, o grupo que recebeu a rejeição classificou a decepção num nível muito inferior.
No experimento com casais, uma pessoa saiu da sala e o outro foi escreveu um convite ao seu parceiro para uma atividade que gostaria de fazer nas próximas semanas – ver um filme, comer fora, caminhar num parque. O redator do convite saiu da sala e o parceiro voltou. Ao ler o convite, o parceiro foi solicitado a escrever uma rejeição do tipo: “Só gostaria de ficar em casa e relaxar”. Os pesquisadores descobriram que a pessoa que rejeitou o convite tendia a temer que o parceiro ficasse mais irritado com isso do que realmente ficou, além de se preocuparam muito com a possibilidade da rejeição ser interpretada como uma falta de preocupação com o parceiro.
“As pessoas superestimam consistentemente o quão chateado alguém ficará com a recusa de um convite, mesmo que tenha um relacionamento próximo de longa data”, concluíram os pesquisadores.
Por isso, Givi ressalta que não devemos ter medo de recusar alguns convites.
