QUENTÃO KETO DA PATY AYRES Geeenthi! Existe festa junina sem quentão e vinho quente? Se tem, não é em Minas! Quem aí curte? ⠀ Ingredientes: ⠀ ✔50 ml de Xarope de Gengibre Cetogênic ✔2 paus de canela ✔5 cravos da índia ✔1 xícara de eritritol ✔300 ml de água ✔½ litro de cachaça (mineira!) ⠀…
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VINHO QUENTE DA PATY AYRES Vinho quente é algo comum em vários países de clima frio. Cada lugar tem suas misturas de ervas típicas. Fiz uma adaptação sem açúcares que gostei bastante! ⠀ ✔1 xícara de chá de eritritol ✔4 col. de sopa de Xarope de Gengibre Cetogênico ✔1 lima-da-pérsia pequena (sem casta, em cubos,…
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BOLO DE PAÇOCA SEM AÇÚCAR Achei mais essa dica #diliça pra vocês fazerem em casa! Esta é adaptação de uma receitinha beeeem antiga (2014). @scientiaeuropa deve lembrar de quando coloquei esta receita no nosso grupo do face exclusivo de receitinhas o Cozinha Ancestral Paleo Primal LCHF. Lembra disso #Jojopédia? ⠀ Ingredientes: ⠀ Secos: ✔1 xic. e 1/2 de chá farinha…
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CREME DE CONFEITEIRO CETOGÊNICO DA PATY Sabe aquele creme amarelinho? Que come como se fosse mousse, que recheia de tudo, que serve de cobertura, que é uma #diliça? ⠀ Poizéeee! É esse mesmo! CREME DE CONFEITEIRO ⠀ Ingredientes: ✔1 lata de creme de leite com o soro (300 g) + 200 ml de água ✔1 col.…
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PÃO PROTEICO CETOGÊNICO DA PATY Esse pãozinho saiu de improviso! Ele permite um monte de variações. No destaque RECEITAS tem detalhes de como fiz. ⠀ Para o café da manhã, lanche da tarde, para servir com um cafezim, um pãozinho #diliça para ter sempre a mão. ⠀ Faça o seu também e me marque! ⠀ Ingredientes: ✔…
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MOSCOW MULE KETO Ingredientes: ⠀ ✔50 ml de vodca ✔Suco de um limão (a gosto) ✔50 ml do meu Xarope de Gengibre Cetogênico (veja post anterior) ✔150 ml de água com gás ⠀ Instruções: ⠀ Em uma caneca de metal (500 ml) coloque gelo até quase completar (3/4 da caneca). Despeje a vodca, o suco…
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Mas PATY, vou comer patê com quê? Ingredientes: 1 cebola grande e firme 1 lata de atum em pedaços 1 colher de sopa de maionese caseira da Paty (receita no feed) 2 colheres de sopa de cebolinha 2 colheres de sopa de salsinha 1 colher de sopa de mostarda 2 colheres de sopa de amendoim torrado…
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Resistência à Insulina: sabendo identificar fica mais fácil evitar A Resistência à Insulina (RI) é o fator de risco mais preocupante para as principais doenças crônicas não transmissíveis: doenças cardiovasculares, cânceres, Alzheimer, diabetes tipo 2 (que nada mais é do que uma RI severa). Para diagnóstico da RI, é preciso responder SIM para apenas 3…
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Tirando água e gordura, o corpo humano é basicamente proteína. Ela é o principal componente das unhas, pele, osso, músculos e órgãos. Não somos capazes de armazenar proteína (ao contrário da gordura) e precisamos dela para viver, temos que comer proteínas todos os dias. Quando digerida, as proteínas se transformam em aminoácidos (AA), chamados de…
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Ok, genthi, não precisa responder se não quer denunciar a idade! 😉. Antigamente era assim: não tinha laranja no inverno e morango era só no outono. Hoje, graças a manipulação genética, química, poda e irrigação, todas as frutas são de todas as épocas. ⠀ Além de muito mais doces e com menos sementes, as frutas…
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