Como que o açúcar vira gordura no fígado?

O açúcar é formado por duas moléculas (dois monossacarídeos) uma molécula de glicose e uma de frutose. Todo o corpo sabe lidar com a glicose. Já a frutose é metabolizada no fígado. Quando temos uma alimentação com excesso de açúcares, o excesso de frutose (e glicose) será metabolizado em triglicerídeos no fígado e ele não…

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O que é Dieta Cetogênica?

Para entender o que é uma dieta Cetogênica é preciso entender como nosso corpo usa os alimentos para ter energia. Nossa alimentação é composta por macronutrientes e micronutrientes. Os macronutrientes são os carboidratos, proteínas e lipídios (as gorduras) E os micronutrientes são vitaminas e minerais que estão contidos nesses macronutrientes. As principais fontes de ENERGIA…

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