Quer melhorar a composição corporal?
Ao invés de: Prefira – Usar a dita da amiga – Uma dieta personalizada – Pensar em resultados rápidos – Pensar em cumprir – Focar no Treino Aeróbico – Focar na musculação intensa – Investir em Pré e Pós Treino – Aumentar a quantidade de Proteínas – Usar vários suplementos – Pensar na qualidade da…