Paty Ayres - Receita de Licor de Amarula Keto

Licor de Amarula Keto

Meu #filhote é louco por #licordeamarula. Como ele faz aniversário amanhã, desenvolvi essa receitinha #cetogenica especialmente para ele! Vocês sabem que sou suspeita… Mas achei mais gostosa do que a original 🤭 Faz aí e me conta! Ingredientes: ✔️ 1 lata de creme de leite com soro ✔️ 2 col. sopa de requeijão ✔️ 100…

Paty Ayres - Receita de Salada de Manga Verde

Salada de Manga Verde

Frutas verdes me lembram infância! Vó chegava a brigar com a netaiada que não deixava as frutas amadurecerem 😂. O brasileiro não tem muito costume de usar #frutasverdes. Mas sabia que isso é bem comum pelo mundo afora? Fica minha sugestão! Não torce o nariz para essa receita antes de experimentar. Além de ser fonte…

Paty Ayres - Receita de Bacalhau Cremoso Cetogênico

Bacalhau Cremoso Cetogênico

Inventei essa receita na hora que vi o bacalhau em promoção, pensando no que tinha em casa. Porque vamos combina que bacalhau em promoção a gente não deixa passar, né minha Geeeenthi?! 😂 Ingredientes: ✔️ 500 gramas de # bacalhau dessalgado ✔️ 100 gramas de alho-poró fatiado ✔️ 4 col. sopa de requeijão (usei @catupiry)…

Paty Ayres - Receita de Tempero para Hambúrger

Tempero para Hambúrguer

Quem me acompanha nos stories já viu que aqui em casa SEMPRE tem hambúrguer! Essa é uma das vantagens de ter um assador de mão cheia em casa 😉 Mas sabe aquele gostinho característico de hambúrguer? Tá aqui a receitinha do tempero! 😊 Misture na carne moída, molde os hambúrgueres e pronto! Mais prático, impossível!…

Receita de Cestinhas Proteicas - Nutricionista Paty Ayres

Cestinhas Proteicas

Pega essa ideia simples e gostosa para fazer #entradas, #petiscos ou mesmo um #lanche rápido. Praticamente #zerocarb 😋  Passe para ver as fotos! Ingredientes (para 6 cestinhas) ✔️  6 fatias de peito de peru ✔️  12 colheres de sopa de carne moída pronta, bem sequinha. ✔️  2 fatias de queijo prato (fatie em 12 partes…

Paty Ayres - Receita de Tempero para Legumes e Vegetais

Tempero Legumes e Vegetais

* Não usei outros ingredientes que não estejam listados. ✔️ ¼ de xícara chá de cebola ✔️ ¼ de xícara chá de salsinha ✔️ ¼ de xícara de cebolinha ✔️ 1 colher sopa de casca de laranja ✔️ 1 colher de sopa de casca de limão ✔️ 1 colher de sopa de alho em pó…

Petiscos de Salmão

Petiscos de Salmão

Esse petisco é fácil e rápido de fazer. Deixa a mesa bonita e é #diliça! Ingredientes: ✔️ 100g de salmão ✔️ 2 col. sopa de cream cheese (usei @philadelphiabr ) ✔️ 2 col. sopa de cebolinha picadinha. ✔️ 1 col chá de sumo de limão ✔️ 1 pitada de noz-moscada ✔️ 1 pitada de pimenta…

Tempero para Aves

Tempero para aves!

Todos os temperos devem ser desidratados: ✔️ ¼ de xícara de chá de páprica doce ✔️ ¼ de xícara de chá de açafrão ✔️ ¼ de xícara de chá de cebola em pó ✔️ 1 colher de sopa de alho em pó ✔️ 1 colher de sopa de coentro ✔️ 1 colher de sopa de…

Receita de Mousse de Chocolate Amargo e Vinho Tinto

Mousse de Chocolate Amargo e Vinho Tinto

Sobrou vinho? Que tal usar numa sobremesa #diliça? Ingredientes ✔️ 50g de chocolate amargo (usei @arcordobrasil 70%) ✔️ 50g de creme de leite (usei @ccgloficial ) ✔️ 100 ml de vinho tinto seco. ✔️ 1 col. de chá de gelatina incolor em pó ✔️ 1/2 col. de café de goma xantana. ✔️ Adoçante não calórico…

Pão de Claras da Lalá

Pão de Claras da Lalá

Pão Nuvem ou Oopsie é conhecido como um pão leve, sem farinhas e saboroso. Originalmente ele é feito com ovos inteiros e cream cheese. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mas uma querida me contou que faz de uma forma ainda mais leve e fácil! Testei a receita da Lalá e curti demais! Experimenta e me conta! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ingredientes: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀…