Faça você seu próprio leite! Prático, fácil e #diliça.
✔️ 1 xícara de creme de leite (ou leite de coco)
✔️ 1 e 1/2 xícara de água
✔️ Essência de baunilha (a gosto)
Bata tudo no mixer para ficar homogêneo. Aqueça no micro-ondas e volte a bater no mixer para dar aquela espuminha característica dos cafezinhos de café teria, sabe?
Está pronto seu leite sem carboidratos! #leitecetogênicodaPatyAyres
#dicasdaPatyAyres
☕ A proporção geralmente é de uma medida de creme de leite para três de água. Mas você pode experimentar a proporção que quiser (com mais ou menos água, usando parte de creme de leite e de leite de coco, etc.). Busque o SEU sabor e textura preferidos.
☕ Use essências de outros sabores (caramelo, rum, laranja, etc.)
☕ Tempere com canela, cardamomo, cravo, etc.
☕ Pode usar no café, fazer chocolate quente, use sua imaginação!
Dúvidas frequentes
Use o creme de leite que mais se adequa à sua dieta.
Temperos, essências, adoçantes são sempre a gosto.
Uso leite de coco de supermercado mesmo (sem açúcares)
